jueves, 19 de octubre de 2017

iExamínate! la prevención es tuya. Día mundial contra el cáncer de mama.







19 de octubre se conmemora el día mundial del cáncer de mama para lograr la atención a esta enfermedad, disminuir las cifras y llevar un tratamiento a tiempo.

Esta enfermedad le da a mujeres y hombres, aún en hombres menos frecuente, existe la posibilidad.

Según la Organización Mundial de Salud (OMS) se producen 1,8 millones de casos nuevos al año y 458 mil muertes por esta enfermedad. 

¡Examínate! 
Es recomendable realizarse un auto examen mensual de las mamas. El mejor momento es en los días posteriores al periodo.

1. Colocarse frente al espejo con los brazos caídos y girar el torso para detectar algún posible bulto, hoyuelos, piel con textura similar a una naranja, sarpullidos, inflamaciones, cambios en la posición del pezón o zonas enrojecidas.
2.  Levantar los brazos para comprobar si el contorno de los pechos es uniforme o ves alguna de las alteraciones de las que hemos hablado antes.
3. Tumbarte y palpar cada seno con las yemas de los dedos de la contraria, es decir, examinar el pecho derecho con la mano izquierda y a la inversa. Se debe empezar por la parte externa del pezón y utilizar movimientos circulares siguiendo lineas rectas.
4. Examinar también las axilas con los brazos bajados.

Cuídate, quiérete, conócete, ¡TÓCATE!






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